La Risoterapia como técnica, no se debe reducir a la práctica de ejercicios o juegos que nos hacen reír para poder estar alegres más a menudo. La verdadera Risoterapia es la que incide en nuestra forma de pensar con técnicas y habilidades para tener un mejor sentido del humor. Y tener sentido del humor, no es reírse de todo y por todo en cada momento de una forma insensata, sino aprender a percibir las cosas de la vida de una forma más alegre, más agradable y más placentera para nosotros.